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외도테라피 칼럼 & 영상입니다.
배우자의 외도로 인한 외상트라우마 그리고 외도의 원인인 관계중독을 치료할 때는 여러분이 어떻게 살아왔는지가 중요하지 않습니다. 외도의 원인이 사랑문제, 섹스문제, 부부문제, 기타문제가 아니기 때문입니다.
외도의 원인은 외도를 한 배우자의 중증심리장애인 관계중독입니다. 그리고 여러분이 아프고 고통스러운 원인은 배우자의 외도를 알게 된 후 자신에게 외상트라우마가 발생했기 때문입니다.
과거에 어떻게 살아왔는지, 결혼생활은 어땠는지 묻는다면 이는 외상트라우마의 치료, 관계중독의 치료를 전혀 모르고 있기 때문입니다. 치료방법을 모르기 때문에 계속 과거에서 원인을 찾으려 하는 것입니다.
중증심리장애는 이미 2개의 심리가 회복력을 상실한 상태입니다. 이때 왜 회복력을 상실했는지 찾는 것은 치료방법이 아닙니다. 상실된 회복력을 다시 회복력을 가질 수 있도록 도와만 주면 됩니다.
관계중독에 있는 사람과 외상트라우마를 겪고 있는 사람들은 모두가 심리장애를 가지고 있습니다. 다만 살아온 것이 다르기 때문에 나타나는 말과 행동이 다르게 나타날 뿐입니다.
심리장애를 치료하는 원리를 알면, 절대 살아온 과거를 물어보지 않습니다. 외상트라우마가 있느냐, 관계중독이 있으냐만 알면 되고, 이를 치료만 하면 되기 때문입니다.
폐암을 예를 들어서 설명해보도록 하겠습니다.
폐암 때문에 너무 아프고 고통스러워서 병원에 찾아 갔더니 의사가 태어났을 때부터 지금까지 뭘 먹었는지, 어떤 패턴으로 살아왔는지 등의 과거만 계속 묻는다고 생각해 봅시다. 나는 당장 아프고 죽겠는데 묻고, 다음 주에 또 묻고, 또 묻고 있다면 과연 여러분은 가만히 앉아서 상담만 할 수 있을까요?
이는 심리장애의 치료도 똑같습니다.
여러분은 지금 외상트라우마로 마음이 죽어가고 있으니 일단 마음부터 살려 놓고 그 다음에 내가 앞으로 어떻게 예방하고 어떻게 행복하게 살아가야 할지 생각해도 결코 늦지 않습니다.
여러분의 외상트라우마 혹은 관계중독은 왜 발생되었는지는 중요한 것이 아닙니다.지금 마음이 죽어가고 있기 때문에 과거를 분석할 필요가 전혀 없습니다. 우선 자신의 심리장애를 치료하고 회복하고 난 다음에 앞으로 어떻게 살아갈 것인가를 생각해야 합니다.
외상트라우마는 치료하지 않는 이상은 죽을 때까지 점점 더 커지면서 악화됩니다. 따라서 더 이상 외상트라우마를 키우지 말고, 중증심리장애인 관계중독에 있는 사람들을 더 악화 시키지 말아야 합니다. 그래서 외도상담을 하지 말고, 무조건 외상트라우마 또는 관계중독을 치료하는 것이 최우선입니다.
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