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외도상담사례입니다.
Q. 남편외도로 고통을 받고 있었는데, 유튜브의 영상내용을 보고 많이 도움이 되었습니다.
A.
유튜브의 영상에는 치료법이 전혀 없습니다.
유튜브의 영상은 외상트라우마의 고통을 겪고 있는 여러분에게 상처를 유발시켜서 잠시 심리를 안정시키는 역할을 합니다. 즉 유튜브의 영상을 보면서 조금 편해졌다는 것은 자신의 외상트라우마가 조금 커졌다는 것을 의미합니다.
유튜브 영상을 지속적으로 보면서 일상생활이 편안해졌다는 분들이 많습니다. 이때, 편안함을 느끼면 느낄수록 외상트라우마가 계속 커지고 있다는 것입니다.
외상트라우마가 점점 커지게 되면, 편안하게 되면서 고통을 잘 느끼지 못하게 되고, 외상트라우마가 수배~수십배 커지게 되면 즐거움을 느끼는 영상을 찾게 되고, 외상트라우마가 수백~수천배 커지게 되면 행복을 느끼는 영상을 찾게 됩니다.
따라서 유튜브의 영상에 의존해서는 절대 안 됩니다.
유튜브의 영상으로 조금이라도 편안해 졌을 때, 외상트라우마를 즉시 치료해야 합니다. 외상트라우마가 더 커지지 않도록 해야 하기 때문입니다.
유튜브의 영상에는 절대 치료법이 없습니다. 유튜브의 영상은 오히려 상처를 유발하게 됩니다. 결국 편안해졌다는 것은 여러분의 ‘자의적 해석’일 뿐이고, 외상트라우마가 더 커졌다는 것입니다. 따라서 어떠한 유튜브 영상에도 의존하지 않길 바랍니다.
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