치료를 시작하고도 저는 1~2년의 허무한 시간을 보내고 있었고
그 사이 저의 불안감과 우울감은 제 마음에 고착이 되어
심장이 뛰어 살아가는 것이 너무나 아프고 힘들고 하루하루 살아가는 것이 고통의 연속이라고 표현해도 과언이 아닙니다.

심장이 너무 아파 공황장애가 왔구나 심각하다 이러다 내가 죽겠구나 싶어 정신과에 달려갔고
다행히 공황장애는 아니지만 그 동안 아픈 감정들을 참고 있느라 내 신체가 내 몸이 표현을 하는 거였다는 것을 알게 되었지요.

아침, 저녁으로 40일분의 많은 약을 보니 참.. 씁쓸했고 제 자신이 너무 초라하고 불쌍하다 라는 생각이 들었습니다.

그리고 그 다음날 저는 다시 마음을 잡고 마음 공부를 1주차부터 시작을 하였습니다.
참고로 교육영상을 본 상태라 바로 녹음파일을 들으며 치료과제를 시작하라고 하셨지요.

그렇게 약을 복용하며 출, 퇴근 시간에는 녹음파일을 듣고
치료과제를 의식적으로 하려 노력하였지요.

아직도 많이 부족하고 놓치는 부분도 많지만
13주차가 지나고 현재 저는 아침약을 끊은 상태이고
아침에 일어나면 머리부터 발끝까지 찌릿하게 긴장감이 돌며 하루를 시작하였는데
그런 감정을 잊은 지가 13주가 지나갔네요^^

그리고 약을 복용하기는 하지만
불면증에 시달리고 중간중간 잠에서 깨어나 오줌을 누고 선잠을 자고 항상 피곤하여 하루가 피곤과 짜증이 가득하였는데 치료과제를 하고 신기한 경험을 하였어요~

아침이 개운하고 특히 다낭성난소증후군으로 피임약을 먹어야 주기적으로 나오는 생리가 피임약을 굳이 복용하지 않아도 2달째 비슷한 주기에 맞춰 생리를 한다는 것입니다!
 
아직 부족하고 갈 길이 보이지는 않지만 그래도 행복합니다!
요즘은 밝아진 저의 모습이 너무나 좋고 달라지고 있는 저의 모습을 볼 때 뿌듯하고 의지를 북돋고 있습니다.
앞으로도 완치결정을 받을 때 까지 열심히 달려보겠습니다.